Follow by Email

terça-feira, 28 de junho de 2011

EMAGRECIMENTO, DIETAS E EXERCICIOS

1ª PARTE DO DIA: Per. da manhã

Café da manhã:
271 calorias consumidas=
-02 fat. pão int. light, com 01 c.s. rasa de cream cheese + 01 fat. de presunto s/ capa de gordura e 01 xic. de chá de café preto c/ adoç.

Acordei pensando loucamente em regime, emagrecimento, atividiades fisicas. CREDO!!!!!!!!

Espero que seja p/ que o dia ande direitinho nesse setor.
Agora vou trabalhar e conto depois o que ocorreru no restante do dia. Mas tinha q vir aki logo cedo pra registrar essa ansiedade!
Vou desconta-la no blog e não na "comida" kkkk.
Agora vou trabalhar.
Fui.... 

Nenhum comentário:

Postar um comentário